Ago. 22 de 2024 11:57 a. m.

Descansar en compañía de estos seres vivos le permitirán conciliar de una mejor manera el sueño. ¿Cuáles son?

Ago. 15 de 2024 6:31 p. m.

Una actividad física puede mejorar considerablemente el sueño. Cuál fue el estudio realizado por expertos en Nueva Zelanda.

Ago. 8 de 2024 11:39 a. m.

Los expertos definieron la clave para tener un buen descanso cuando se sufre de este síntoma. Cuándo consultar a un médico.

Jul. 25 de 2024 6:18 p. m.

Tenga en cuenta que le permitirán reducir el estrés y además tener un mejor ciclo de descanso. A continuación le contamos cuáles son.

Jul. 20 de 2024 10:51 a. m.

Aunque en ocasiones es necesario un largo descanso, el abuso del reposo puede generar problemas de salud.

Jun. 30 de 2024 7:09 p. m.

Muchas personas dan por sentadas varias cosas sobre el sueño, sin embargo, expertos desmienten varias creencias populares.

Jun. 29 de 2024 6:23 p. m.

Según expertos, el comportamiento de los noctámbulos (aquellas personas que prefieren quedarse hasta atas horas de la noche) daña su salud mental.

May. 26 de 2024 3:27 p. m.

En promedio, una persona pasa cerca de 26 años de su vida durmiendo y siete intentando conciliar el sueño.

Abr. 3 de 2024 6:58 a. m.

¿Posponer la alarma tiene un impacto en la salud? Esto fue lo que reveló una investigación.