Recomendados Portafolio: El silencio es de la eternidad

El silencio es un poder secreto que nos centra, nos sana y nos enseña.

El silencio más profundo no es sólo una ausencia, es también una presencia. Es una presencia que puede centrarnos, curarnos y enseñarnos. “El discurso es del tiempo, el silencio es de la eternidad”.
Dos especialistas en bienestar del más alto nivel nos desvelan los beneficios del silencio en un mundo más ruidoso que nunca.

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La proliferación del ruido no se refiere solamente al sentido auditivo y literal, sino también a las pantallas y al ruido de la información, que consume nuestra atención. Si bien el mindfulness nos puede ayudar a frenar los prejuicios del ruido constante, los estudios señalan que no todo el mundo es capaz de meditar con regularidad. Necesitamos nuevas maneras de encontrar claridad y renovación.

Recurriendo a la ciencia, la psicología, la filosofía y la espiritualidad, Justin Zorn y Leigh Marz nos demuestran el poder del silencio inmersivo, un tipo de silencio más profundo que todos, quizá sin saberlo, hemos practicado. Esta guía actual y urgente explora la avalancha sensorial en la que vivimos inmersos y cómo nos impacta, junto con propuestas prácticas y flexibles para practicar el silencio y eliminar el ruido de nuestra vida como individuos, grupos, organizaciones y sociedad.

El libro proponen diversas técnicas para aprovechar el poder del silencio:

- Meditación en silencio: Practicar la meditación en un entorno tranquilo y sin distracciones puede ayudar a calmar la mente y reducir el estrés.

- Silencio inmersivo: Este tipo de silencio va más allá de la simple ausencia de ruido. Implica sumergirse en un estado de quietud profunda, ya sea a través de la contemplación, la naturaleza o simplemente desconectando los dispositivos electrónicos.

- Escuchar conscientemente: Prestar atención plena al sonido del silencio o a sonidos suaves. Por ejemplo, escuchar el viento, nuestra respiración.

- Practicar el arte de no hablar: A veces, simplemente abstenerse de hablar durante un tiempo puede proporcionar claridad.

Cada persona puede encontrar su propia forma de experimentar el silencio y beneficiarse de él. 

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Esta obra ofrece una amplia visión del aprovechamiento de la biomasa como fuente de energía renovable. Abarca desde su caracterización, cuantificación, recogida y transporte hasta el análisis de los diferentes procesos e instalaciones que puede ofrecer el campo energético: calderas, máquinas térmicas, gasificadores y biorreactores. Incluye el estudio y aplicación para obtener biocombustibles sólidos y gases (biogás). Recoge una revisión sobre la producción de los principales cultivos energéticos oleaginosos. Se trata de un libro dirigido a quienes desean formarse en el campo de la biomasa, quienes trabajan en el aprovechamiento energético.

Negocios internacionales es una versión amplia y orientada a casos adecuada para un curso fundamental de negocios internacionales, y para aquellos cursos que requieren un enfoque más profundo del sistema monetario global, la estructura de las compañías internacionales y la contabilidad y las finanzas internacionales. En esta nueva edición se presenta una cobertura más amplia e integrada de los casos, y un tratamiento más profundo a los temas de mercado de capitales globales, organización de las compañías internacionales, y contabilidad y finanzas internacionales.

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Las nuevas dinámicas laborales demandan una transformación profunda del modo en que lideramos y orientamos a nuestros equipos. Más allá de ser líderes distantes o todopoderosos, este libro invita a los lectores a asumir una mirada mucho más real y empática sobre el liderazgo, mediante 5 pilares claves que impactarán positivamente a las empresas. Los testimonios y herramientas presentes en el libro permitirán tanto a los líderes nuevos, como a aquellos con amplia trayectoria en cargos gerenciales, reconectar con sus equipos, entender mejor las necesidades de su organización y enfrentar los retos de modo efectivo y humano.

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Una revolucionaria visión sobre la manera en que cocinamos y comemos el pescado. Nos gusta el pescado, pero ¿a quién le apetece probar algo nuevo y realmente delicioso? Empezando por la manera de comprarlo y prepararlo, pasando por su maduración y conservación, el libro logra que nos replanteemos todo lo que sabíamos sobre el tema y nos invita a contemplar el pescado tal como es en realidad: una fantástica fuente de proteínas que podemos y debemos tratar con el mismo respeto que la carne a la hora de consumirla.

Con sus más de 60 recetas para todo tipo de pescados, que van desde el Hígado de mero australiano sobre tostada con perejil, pasando por el Cassoulet de pescado hasta un Fish & Chips perfecto, demuestra que el mar está lleno de especies deliciosas.

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