La salud de los pulmones es crucial para el bienestar general y la calidad de vida, ya que posibilitan nada menos que la respiración. Y las células del cuerpo necesitan oxígeno para funcionar y crecer. Durante un día normal, las personas respiran aproximadamente 25.000 veces, pero millones padecen enfermedades pulmonares. Según un artículo de MedLinePlus, si se reunieran todos los tipos de enfermedades del pulmón conformarían la tercera causa de muerte en Estados Unidos.
No pasar por alto las señales
No obstante, hay señales de advertencia de que los pulmones pueden estar débiles o estar sufriendo de alguna enfermedad, por lo que es fundamental estar atento y consultar a un profesional de la salud para tener un diagnóstico y un tratamiento adecuados. No dejarse estar es fundamental para evitar problemas más graves en un futuro.
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Cómo se manifiesta en el cuerpo: las 7 señales
1. Tos crónica
Una tos que ha tenido durante un mes o más se considera crónica. Este es un síntoma temprano importante que le dice que algo está mal con su sistema respiratorio.
2. Falta de aliento
No es normal experimentar falta de aliento que no desaparece después del ejercicio, o que tiene después de poco o ningún esfuerzo. La respiración dificultosa o difícil, la sensación de que es difícil respirar, también es una señal de advertencia.
3. Producción crónica de moco
El moco, también llamado esputo o flema, es producido por las vías respiratorias como defensa contra infecciones o irritantes. Si su producción de moco ha durado un mes o más, esto podría indicar una enfermedad pulmonar.
4. Sibilancias
La respiración ruidosa o sibilancias es una señal de que algo inusual está bloqueando las vías respiratorias de los pulmones o haciéndolas demasiado estrechas.
5. Tos con sangre
Si está tosiendo sangre, puede provenir de los pulmones o del tracto respiratorio superior. De donde sea que venga, indica un problema de salud.
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6. Dolor de pecho crónico
El dolor de pecho inexplicable que dura un mes o más, especialmente si empeora cuando respira o tose, también es una señal de advertencia.
7. Fatiga
La sensación de cansancio extremo o debilidad que no mejora con el descanso.
Otros factores clave
Factores como la exposición al humo del tabaco, la contaminación del aire y enfermedades como el asma o enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) pueden afectar la salud pulmonar.
A su vez, adoptar hábitos saludables como no fumar, hacer ejercicio regularmente y evitar la exposición a contaminantes puede ayudar a mantener los pulmones en buen estado.
