Una persona apasionada con su trabajo podrá dedicarle gran parte de su tiempo sin darse cuenta y esta situación desafortunadamente puede conducir a un agotamiento. En este sentido, Jon Jachimowicz, profesor de Harvard realizó una investigación en donde pudo identificar la aparición de otros patrones incómodos frente a un asunto que en principio un individuo valora por encima de otras situaciones.
Una recomendación para los adictos al trabajo
En un podcast titulado The Anxious Achiever, y que se escucha en Spotify, el experto contó que realizó una entrevista a 200 personas, quienes tenían en común el desarrollo de actividades de alto rendimiento.
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“Ahora están en esta nueva etapa de su vida, donde piensan en su pasión como algo que deben mantener, cuidar y gestionar con mucho cuidado”, indicó.
Teniendo en cuenta esta situación, los patrones comunes que se pueden identificar en este tipo de individuos se relacionan con la intención de enfocarse totalmente en esas actividades, olvidándose de otros aspectos como pueden ser las relaciones de amistad, familiares o sentimentales que puede llegar a vivir en un momento de su vida. “Ningunas vacaciones van a solucionar eso”, agregó Jachimowicz.
“La gente cree que es más permisible, más legítimo, asignar tareas adicionales no remuneradas a empleados más apasionados. Es más probable que lo vean como una oportunidad para crecer y aprender, o como un acto de servicio porque sienten una gran pasión por este trabajo”, aseguró.
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Adictos al trabajo
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Los consejos para equilibrar las cargas
Es importante exigirse en el trabajo y hacerlo para cumplir los objetivos pero hay que tener en cuenta que esta decisión puede repercutir en la salud física y por supuesto mental.
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Existen posibilidades de que en algún momento uno considere que esta no es una respuesta a lo que requiere en la vida y por ello sea conveniente tomarse un descanso para reducir la carga laboral.
Adictos al trabajo
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Para cumplir cualquier objetivo en ese ámbito se debe tener una salud apropiada y por ese motivo es recomendable que establecer rutinas pensando en su salud.
Frente a este asunto, el experto remarcó: “Encuentre un trabajo que le permita utilizar sus puntos fuertes con frecuencia y evitar situaciones tóxicas cotidianas”.
