Las frases más usadas para terminar una relación: ¿se las han dicho?

Ponerle punto a un vínculo amoroso, no es nada fácil. Lleva tiempo e implica atravesar un proceso de duelo para entender que los sueños y las metas planificadas con esa persona especial, no se van a cumplir. Sin embargo, no es imposible. Desde el medio 'Psicología y Mente' hay una amplia cantidad de frases que suelen estar presentes en el rompimiento. No obstante, hay 7 que son las más usadas y que tienen un significado muy profundo. 

1. Yo soy el problema, no usted: suele ser la más común de todas y aunque encierre una contradicción, debe hacerse cargo de qué cosas hizo bien y mal en la relación y no culparse, sino iniciar un proceso de introspección.

2. Deberíamos darnos un tiempo: los tiempos pueden ser beneficiosos, pero a veces causan el impacto contrario. Suelen generar ansiedad, indefinición y complicar aún más la situación. 

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3. Es lo mejor para los dos: una decisión tomada de forma unánime nunca es buena. La conversación, negociación y acuerdos en común son los caminos para que una pareja funcione. 

4. Será lo mejor para los dos: el dolor es inmediato, pero con el paso del tiempo las heridas sanan y los dolores se alejan. Lo importante es centrarnos en nuestras emociones y sentimientos, y que el transcurso de los días hagan lo demás.

5. Ya no estoy enamorado: cuando se termina el amor, no queda más que asumir lo que está sucediendo y generar el espacio, para iniciar nuestro proceso de sanación y dejar que la otra parte haga lo mismo. 

6. Nuestro amor ya no es lo que era: los vínculos van cambiando con el tiempo, muchas veces para adoptar formas mejores y otras para desembocar en el final. Lo importante es respetar el proceso y quedarse con los momentos gratos. 

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7. Podemos mantener una amistad: genera esperanza y consigue que el impacto de la ruptura sea menos doloroso. Muchas relaciones amorosas se convierten en amistades, pero eso suele conseguirse con el paso del tiempo. 

Dee Holmes, experto en relaciones de pareja, explicó en el medio BBC cuáles son las formas necesarias para hacerle frente a un rompimiento.

1. Dese tiempo para afrontarlo: si necesita tomar un descanso y atravesar el dolor y la tristeza, hágalo. No se prive de vivir sus emociones.

2. Estar con las amistades: cambiar de pensamientos y pasar un momento divertido puede colaborar a calmar el dolor.

3. No llamar ni enviar mensajes: el contacto cero suele ser lo mejor en estas situaciones. No tener novedades ni información de su expareja ayudará a superar el momento.