En una relación hay muchas actitudes que podrían motivar a sus integrantes a que se mantengan felices y amados por su pareja, entre ellas las frases afirmativas, uno de los 5 lenguajes del amor que menciona Gary Chapman en su reconocido libro sobre los vínculos románticos. Pero ¿cuáles son las frases que utilizan las parejas exitosas?
Para empezar hay que establecer que cada pareja desarrolla su propia dinámica de relación, por lo que, lo que para algunos novios podría significar un verdadero acto de amor, para otros podría ser un acto rutinario. En cualquier caso, siempre es importante mantener una comunicación empática, amorosa y sobre todo, basada en el respeto.
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Basándose en las premisas anteriores, CNBC publicó un ranking de las 5 frases que toda relación próspera estaría utilizando en su vida diaria para resolver problemas y demostrarse su afecto sin la necesidad de recurrir a la frase "te amo".
Pues, si bien esta es una expresión poderosa en el ámbito emocional, muchas veces valen más aquellas frases que remontan a una acción que permita que la comunicación fluctúe de mejor forma, por ejemplo, cultivando la escucha activa o fomentando el diálogo.
¿Usted aplica los 5 lenguajes del amor en su relación?
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Al respecto, la psicóloga de Harvard, Cortney Warren, escribió para el medio citado que 3 de las frases que pueden fortalecer a una pareja son: "Ayúdame a entender esto", "Puedo perdonarte. ¿Puedes perdonarme?”, y "Estoy comprometido contigo".
Estas expresiones, lejos de expresar un sentimiento romántico, se centran en encontrar soluciones y fomentar el respeto y la tolerancia por medio del diálogo, mostrando a su pareja empatía y afecto.
Por su parte, John y Julie Gottman, psicólogos que han estudiado a más de 40.000 parejas en busca de responder a la pregunta: ¿Qué hace que el amor dure?, encontraron que la palabra "Gracias" es otra de las expresiones que se posiciona como un pilar de las relaciones exitosas.
Esto en atención a que con ella se demuestra una apreciación entusiasta de lo que cada parte hace por la relación. Siendo la última frase que usan las parejas exitosas, el clásico "me gustas", expresión que no solo ayuda a elevar la autoestima de su pareja, sino que le permite apreciar los motivos por los cuales tiene una conexión verdadera con su ser amado.
