Evitar la vejez es imposible, pero eso no imposibilita el poder elegir hábitos saludables para llegar óptimos a la adultez. Por eso, las personas recurren a consejos y recomendaciones de expertos para llegar de la mejor manera a los considerados años dorados de su vida. En este contexto, desde la ciencia identificaron lo que retrasaría el envejecimiento en las personas.
Envejecimiento
iStock
La ciencia encontró el secreto para retrasar el envejecimiento
Un estudio realizado por Yitang Zhang que fue publicado por la revista BMJ Mental y que también se ha dado a conocer por parte de otros medios periodísticos en el planeta, indica que la capacidad de adaptarse ante alguna circunstancia será la principal respuesta.
(Vea más: Renta Ciudadana: ¿cómo sé si tengo un saldo en Banco Agrario?)
Los resultados remarcan que la resiliencia mental permite que tenga una vejez saludable y esto evidentemente provoca que el envejecimiento no llegue tan rápido a su vida.
El investigador mencionó a la publicación previamente citada que esta acción es un proceso dinámico y que también influye en el sexo, hormonas y además regula la respuesta que tiene su cuerpo ante situaciones bastante estresantes.
Por ello, los especialistas confirman que este tipo de actividades le permitirán compensar el impacto negativo ante la llegada de discapacidades o incluso enfermedades crónicas que puedan afectar en la tercera edad.
(Vea más: Devolución del IVA 2024: link para consultar si soy beneficiario con número de cédula)
Envejecimiento
iStock
Para obtener los resultados, el grupo de especialistas analizó detenidamente unos datos registrados en el Estudio de Salud y Jubilación de los Estados Unidos en donde se siguió con detenimiento el plano de la salud mental en pacientes mayores de 50 años.
(Vea más: Colombia Sin Hambre: ¿cómo saber si es beneficiario solo con su cédula?)
“Se identificaron diversos factores, entre ellos, el sentido de la vida, las emociones positivas, la salud autoevaluada y la satisfacción con el apoyo social, como posibles influencias en la resiliencia psicológica”, contaron los expertos sobre esta interesante temática.
