Un estudio científico analizó la relación de la migraña con factores como el estado de ánimo, sueño, energía y estrés y logró arrojar datos interesantes acerca de las condiciones del día a día que podrían desencadenar en un dolor intenso en la cabeza. Esto es lo que los expertos dijeron al respecto.
En la edición de febrero de este año, la revista especializada Neurology dio a conocer un estudio que mostró dos aspectos de la vida cotidiana que se relacionan con la aparición de los ataques de migraña. En él se puede apreciar la relevancia de tener buenos hábitos de descanso y calidad de sueño, ya que estos influyen directamente en las personas y en particular en aquellas que padecen migraña.
Según los especialistas, la calidad del sueño y la energía son indicadores importantes de un ataque de migraña al día siguiente, pues de acuerdo con el estudio, aquellos que no dormían bien y tenían poca energía tenían más probabilidades de sufrir migrañas a la mañana del día próximo.
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Según dijo el Dr. Stewart Tepper, vicepresidente del Instituto de Neurología y Dolor de Cabeza de Nueva Inglaterra en Stamford para CNN, aunque no se puede asegurar que un cambio en el entorno de las personas evitará la migraña, hay señales de advertencia. Estas son la fatiga, dolor de cuello y alteraciones del sueño pueden ser síntomas tempranos de un ataque de migraña.
Los hábitos de sueño son muy importantes para prevenir ataques de migraña.
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El especialista aconseja intervenir con medicamentos antes de que comience el dolor de cabeza con la esperanza de evitar cualquier dolor. Recuerde que si tiene migraña o cualquier otro padecimiento, es importante que consulte a su doctor y evite automedicarse.
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La migraña es un dolor de cabeza que puede causar un dolor pulsátil intenso o una sensación pulsante, la cual suele aparecer de un solo lado, aunque también puede suceder en ambos. De acuerdo con Mayo Clinic, algunos de los síntomas que la acompañan son las náuseas, el vómito y la sensibilidad a la luz y al sonido. Un episodio de migraña puede durar unas cuantas horas hasta días y el dolor puede ser tan intenso que puede incapacitar a la persona para realizar sus actividades diarias.
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