Se trata de una técnica que permite redirigir los pensamientos al momento presente y relajarse. El paso a paso de esta herramienta.

En este podcast hablará con emprendedores y expertos sobre manejo de emociones y fortalecimiento de bienestar mental.

Le presentamos cinco alternativas que por sus propiedades pueden contribuir a reducir los síntomas de estrés o ansiedad.

Entre las consolas con mejores resultados en la materia, se encuentran PlayStation 5 y Nintendo Switch.

Tomé nota sobre las sensaciones que puede experimentar un cuadro de ansiedad.

Expertos se dedicaron a conocer a fondo el vínculo entre un ser humano y su perro. Que se buscará saber en el futuro tras los hallazgos.

Este programa apunta a que este tema se garantice como derecho fundamental de las mujeres en la capital del país.

Los veredictos de algunos estudios para dar con la razón detrás de los mechones grises. Cuáles fueron las dificultades de la ciencia.