Las restricciones por cuenta del covid 19 dejaron en la población mundial problemas de salud, que se pueden considerar más severos que el mismo virus. Uno de ellos son las enfermedades de salud mental, que se ha empezado a manifestar como un sentimiento de angustia y un legado emocional del confinamiento, manifestándose en formas de soledad exacerbada, debilitamiento de las conexiones sociales y una sensación persistente de desconexión.
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De acuerdo con una investigación de National Geographic, expertos aseguran que esa angustia se manifiesta en soledad omnipresente y acentuada, en una capacidad social mermada y lazos con la comunidad que se debilitan.
Así mismo, una encuesta de la Asociación Americana de Psicología reflejó que un tercio de los estadounidenses creía que el estrés les "abrumaba por completo la mayoría de los días". Y en un estudio posterior, casi la mitad de los encuestados declararon estar más ansiosos en 2024 que el año pasado.
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De hecho la terapeuta, Naomi Altman, le dijo a ese medio que cuando la gente tiene miedo, se vuelve simple, se cierra a las conexiones que necesita. Incluso, mucho después del confinamiento, varios estadounidenses siguen luchando contra ese círculo vicioso.
Uno de los efectos colaterales menos evidentes pero significativos de la pandemia es la pérdida de lo que los sociólogos llaman "vínculos débiles". Estas interacciones informales, que antes ocurrían en lugares como supermercados y cafeterías, se han reducido drásticamente.
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Salud mental
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Para la geográfa, Jessica Finlay, esta pérdida de interacciones cotidianas y la falta de oportunidades para conectar con personas fuera de los círculos cercanos pueden contribuir al aumento de la polarización política y la fragmentación social.
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El trabajo a distancia también ha exacerbado esta tendencia. Aunque el teletrabajo ha sido visto como un avance positivo para muchos, ha cambiado la dinámica de interacción en los lugares de trabajo, llevando a una mayor distancia mental entre los colegas. Jim Harter, científico jefe en Gallup, advirtió a NatGeo que la tecnología no puede reemplazar completamente las interacciones en persona, que son esenciales para mantener conexiones sociales saludables.
Finalmente, los expertos resaltan el peligro de los mensajes de “volver a la normalidad”, teniendo en cuenta que estos pueden ser síntomas de trauma, porque varias personas se sienten cómodas hablando de experiencias difíciles una vez esten resueltas.
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