Los síntomas de una resaca suelen incluir cansancio, vértigo, náuseas, irritabilidad e incluso dolor de cabeza, sed y sensibilidad a la luz y el sonido. Y si bien tener este malestar es normal después de ingerir mucho alcohol, hay quienes experimentan este conjunto de sensaciones por un tiempo más prolongado del normal.
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Pero, ¿por qué ocurre esto?
De acuerdo con los expertos, cada persona tiene un nivel distinto de tolerancia al alcohol. Es por ello que algunas puede llegar a sufrir del popularmente conocido 'guayabo' a pesar de solo haber bebido uno o dos tragos.
Ahora bien, en promedio, una resaca suele durar entre 8 y 24 horas, pero el tiempo puede variar de una persona a otra. Durante ese periodo también es común que los síntomas se manifiesten con diferentes grados de intensidad, en especial cuando no se está lo suficientemente hidratado.
No obstante, según le explico el doctor Rafael Barreda al diario 'El Comercio', "si el cuadro sintomático toma más tiempo del habitual, los síntomas cada vez son más y más intensos y/o aparecen manifestaciones distintas a las usuales, sí se recomienda acudir a un centro de salud para las evaluaciones correspondientes".
El experto también señaló que la prolongación de los síntomas se puede derivar de "beber más de lo habitual, ‘mezclar’ ciertos licores, consumir alcohol junto a otras sustancias, tomar sin estar correctamente hidratado, entre otras razones". Otra explicación puede estar ligada a las condiciones de cada persona.
Sea cual sea el caso, si esta sensación persiste más allá de las 24 horas, se recomienda consultar con un especialista.
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Resaca
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De acuerdo con el sitio especializado en salud 'Medline Plus', una buena alternativa es recurrir a soluciones electrolíticas (como bebidas para deportistas) o un consomé para reponer las sales y el potasio que se pierden por el consumo de alcohol.
A lo anterior se le suma un buen descanso y el evitar automedicarse.
Por otro lado, la Clínica Mayo aconseja no beber con el estómago vacío. Además, de alternar la ingesta de alcohol con agua para mantenerse hidratado.
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