Lamentablemente en nuestra cultura algunas personas consideran que superar el umbral de los 60 años es sinónimo de perder una época muy productiva, lo cierto es que todo es muy relativo y existen personas que consideran que recién comienzan los años gloriosos.
El caso de Babette Hughes es inspirador. Es una mujer que nació en Cleveland y durante su vida tuvo que superar diferentes dificultades. En charla con CNBC de los Estados Unidos, contó los secretos que una persona debe tener en cuenta para disfrutar su longevidad.
Los secretos para disfrutar los años dorados
Hughes actualmente tiene 100 años. Fue periodista y además escribió novelas y en este momento le contó al medio norteamericano que vive sus mejores tiempos teniendo en cuenta el seguimiento de algunos aspectos muy esenciales.
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Se debe agregar que estuvo casada a los 19 años. Tuvo tres hijos y lamentablemente no se sentía feliz, un motivo para separarse de su marido y continuar su camino sola.
Cuando cumplió 40 años encontró en la escritura una manera de sustentarse. Comenzó redactando artículos para algunos periódicos y luego se dedicó a la consolidación de novelas.
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Longevidad
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Esta veterana indica que tiene una vida mucho más tranquila y que se siente muy motivada por la publicación de su último libro. Para cumplir esta meta tuvo que cumplir los siguientes principios:
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1. Nunca es conveniente pensar en que todo ya terminó.
2. Mantenga vínculo con amigos de todas las edades.
3. Sorpréndase con las pequeñas cosas que le pasen con la idea de que le alegren el día.
4. Conviértase en una persona auténtica.
5. Haga las cosas que más le gustan y con las que se divierte.
6. Mantenga rutinas de ejercicios físicos.
7. Evite mantenerse estancado en pensamientos negativos.
8. Preste mucha atención a los cuidados en su salud y por supuesto una correcta alimentación.
