El yoga es una tradición milenaria de la India que se originó hace más de 5.000 años que combina la fuerza física, mental y espiritual y busca la armonía del cuerpo y la mente y del que este viernes 21 de junio se celebra si día internacional, de acuerdo con la ONU, que así lo instituyó en diciembre de 2014. La persona que practica yoga puede mejorar a nivel general el estado físico, la postura y la flexibilidad, así como reducir la presión arterial y la frecuencia cardíaca.
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Adicionalmente, también relaja, mejora la confianza, reduce el estrés, mejora la coordinación, la concentración, ayuda a la digestión y a dormir mejor. Este año es el décimo aniversario del día del Yoga.
La Embajada de la India en Colombia dijo que en el país se celebrará en más de 15 ciudades; incluyendo, Bogotá, Medellín, Cartagena, San Andrés, Villa de Leyva, Neiva, Yopal, Cartago. La misión diplomática, que también es concurrente para Ecuador, dijo que en ese país se celebrará en Quito, Cuenca y Guayaquil.
En el caso de Colombia, los eventos se han organizado con el apoyo de distintas instituciones, dentro de las que se encuentran la Policía Nacional, el Instituto de Bienestar Familiar, el Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD) y secretarias de Deportes de varias ciudades y departamentos.
Además, desde el gobierno de lndia las patrocinan el Concejo Indio para Relaciones Culturales (ICCR por sus siglas en inglés) y el Ministerio Ayush, que fue creado en abril de 2014 cuyo objetivo es fomentar el desarrollo de seis sistemas de medicina tradicional india (y de los países vecinos) para promover servicios de salud plurales a la población.
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Día del Yoga.
El yoga es una de las seis dárshanas (doctrinas) ortodoxas del hinduismo. Enfatiza la meditación y la liberación, siendo su texto principal el Yoga sutra. La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo y proviene del sánscrito yoga, que a su vez procede del verbo yuj (poner el yugo a dos bueyes, para unirlos y concentrar la mente).
El arqueólogo británico sir John Marshall encontró a comienzos del siglo XX un sello con figuras, datable hacia el siglo XVII a.C., de la cultura del valle del Indo y concluyó que el Yoga tendría al menos 35 siglos.
El objetivo del yoga es la liberación de las ataduras del alma con la materia a través de la conexión con la espiritualidad.
Gurús del yoga procedentes de la India introdujeron el yoga en Occidente a partir del éxito obtenido por Swami Vivekananda a finales del siglo XIX y comienzos del XX.
En la década de los años 1980, el yoga se popularizó en el mundo occidental como una forma de ejercicio físico, sin considerar la importancia de la meditación, más allá de una forma de relajación; siendo esta forma de yoga occidentalizada la que se popularizó, desplazando a la más completa definición y concepto del yoga de la India.
Un estudio de 2012 llamado ‘Yoga in America’ reportó que en EE. UU. hay 20,4 millones de practicantes de yoga (8,7% de la población). El estudio indicó que el 44% de quienes no practicaban yoga manifestaron estar interesados en practicarlo.
La India es la cuna del yoga y el país donde la proporción de practicantes de yoga es, en comparación con el resto de países, mucho más equilibrada entre los sexos: el 12 % de las mujeres y el 10 % de los hombres encuestados afirman practicar estas disciplinas al menos ocasionalmente, unas 360 millones de personas.
En Colombia, dijo la Embajada de India, lo practican unas 200.000 personas. Este viernes, en alianza con la Policía Nacional, la Embajada de la India realizará una celebración en el Centro Social de Oficiales, en el norte de Bogotá.
Además, en varias ciudades del país se realizarán clases y prácticas de yoga y el domingo habrá nueve actividades en Bogotá, junto con el Festival Calma, en el parque El Country.
HOLMAN RODRÍGUEZ MARTÍNEZ
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